C’est un massage drainant manuel alternant des pressions fermes, accélérées et des manœuvres de pompage qui permettent d’obtenir des résultats immédiats. Le drainage dure environ 1h15.

Je pratique la méthode brésilienne Renata França, mondialement connue.

Le massage consiste à stimuler le débit lymphatique, naturellement lent, afin d’éliminer plus rapidement les toxines. Le drainage permet ainsi de rebooster notre système immunitaire.

Il joue aussi un rôle esthétique car il permet d’éliminer les excès de liquide ( rétention d’eau ) et ainsi de réduire la cellulite de type aqueuse.

Le drainage lymphatique est particulièrement indiqué pour les personnes ayant un système lymphatique paresseux. Une mauvaise circulation de la lymphe peut engendrer de la rétention d’eau et la sensation de “jambes lourdes”. Le drainage aide à désengorger les cellules grâce à la stimulation du système lymphatique.

Il est recommandé pour les personnes souffrants d'un lymphœdème . C’est une augmentation de volume d'une partie du corps à la suite d'une accumulation de liquide lymphatique dans les tissus sous-cutanés.

Il lutte également contre les amas cellulitiques. Il améliore la circulation veineuse et lymphatique et aide ainsi à réduire peu à peu les capitons et la tonicité de la peau.

Le drainage se pratique aussi durant une grossesse, à partir du 4ème mois jusqu’à terme, car l’eau s’accumule dans différentes parties du corps ( chevilles, jambes, bras…) et cela peut être douloureux.
Ce soin est également recommandé aux femmes en préménopause ou ménopausées afin de désengorger et rééduquer leur système lymphatique, suite aux changements hormonaux.

Nombreux sont les bienfaits du drainage lymphatique tant sur le plan immunitaire qu’esthétique. Il permet de:

• Réactiver la circulation lymphatique et sanguine

• Drainer les excès de liquide (rétention d’eau)

• Booster le système immunitaire

• Réduire les œdèmes 

• Diminuer la cellulite de type aqueuse et améliorer la tonicité de la peau

• Diminuer les ballonnements 

• Améliorer les troubles de transit (constipations, douleurs abdominales…)

Dès la première séance, les effets se font sentir: jambes plus légères, ventre moins gonflé... Le système lymphatique continue ensuite son action de drainage pendant environ 72heures, en complément d’une bonne hygiène de vie.

Pour une détoxification en profondeur et des résultats durables, il est recommandé de faire au moins 3 séances. Ce nombre peut varier selon les besoins de chacun(e).
Idéalement, les premières séances doivent être espacées à raison d’une semaine. Plus elles sont régulières, plus les résultats durent sur le long terme: corps détoxifié, diminution de la cellulite, amélioration de la tonicité de la peau…

Certaines plantes stimulent la circulation. On les appelle les veinotoniques naturels. Elles agissent directement sur notre corps et permettent de réduire la rétention d’eau.

Voici les principales d’entre elles:

• Le marron d’Inde

• La vigne rouge

• Le cassis

• L’artichaut

• Le pamplemousse

Cependant, il est important de s’informer au préalable auprès de son médecin traitant des contre-indications possibles. En effet, chaque plante a des substances actives avec des effets pluriels qui peuvent être négatifs: interaction avec des médicaments, intolérances ou allergies.